关于饮料的消费提示

饮料是指经过定量包装供直接饮用或用水冲调饮用的，乙醇含量不超过0.5%的食品。市场上的饮料包括果蔬汁类饮料、蛋白饮料、碳酸饮料、茶饮料等，因口味多元、携带方便，受到大众喜爱。为帮助消费者科学选购和饮用，特做如下消费提示。

蔬汁类饮料不能替代水果和蔬菜

果蔬汁类饮料是以水果或蔬菜（包括可食的根、茎、叶、果实）等为原料，经加工或发酵制成的液体饮料。消费者可以通过食品名称及配料表的标签标示内容，确定相应果蔬汁类饮料产品的具体类别。果蔬汁应根据产品标签说明，在适宜的条件下储存，开封后应贮藏在0—5℃冰箱内，并在48小时内喝完。经巴氏杀菌或超高压杀菌的非复原汁，应低温冷藏，其保存时间较短，开封后尽快喝完，以避免储藏期间微生物生长繁殖。

在以橙汁为代表的浑浊型果汁中保留了部分果肉和可溶性膳食纤维，但与新鲜果蔬相比会有部分营养损失。因此，喝果蔬汁不能完全替代每日对水果、蔬菜的摄入。

二、要注意活菌型乳酸菌饮料贮存条件

乳酸菌饮料是含乳饮料的一种，是指以乳或乳制品为原料，在经乳酸菌发酵制成的乳液中加入水、白砂糖或甜味剂、酸味剂、果汁、茶等一种或几种配料调制而成的饮料。

根据是否经过杀菌处理，分为非活菌（杀菌）型和活菌（未杀菌）型。非活菌型乳酸菌饮料可常温储存，活菌型乳酸菌饮料的储存、运输，必须保证在2—8℃冷链条件下，否则会导致乳酸菌活菌数下降，且影响饮品口感。

在国内销售的乳酸菌饮料，必须在产品标签上明确标明非活菌（杀菌）型和活菌（未杀菌）型。消费者在选购和贮存饮料时，可以通过标签标识进行区分。

三、选购饮料时要注意查看产品标签

按照《食品安全国家标准 预包装食品标签通则》（GB 7718-2011），饮料标签内容应包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和经营者名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、储存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号等。消费者在购买饮料时要注意产品标签，不购买或食用没有标签或标签信息不全、标签内容不清晰、超过保质期的产品。

按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》（GB28050-2011），在饮料标签上还会标示营养成分表，如能量和4个核心营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠）含量及其占每日所需营养素参考值（NRV），消费者可根据营养成分表选择适合的饮料。

特别提醒消费者

饮料不可过度饮用

更不可将饮料替代日常饮水

尤其是处于生长发育阶段的

儿童和青少年

（来源：《如何吃得更安全— 食品安全消费提示、风险提示和风险解析》   整理： 石家庄市市场监督管理局食品抽检科）